Les Mini-Poussin(e)

LES MINI POUSSIN(E) U9 :

2017-2018

Nous organisons nos séances sur 3 terrains transversaux, cela nous permet de constituer 3 groupes de niveau. Pour les matchs nous mélangeons parfois tous les niveaux ensemble.

  • Motricité : Apprivoiser son corps: sauter, courir, tourner sur soi, rouler, etc…
  • Coordination : Apprivoiser la balle : attraper, lancer (à quelqu’un ou vers le panier).
  • Repérage spatio-temporels : Savoir où est l’avant et l’arrière / apprentissage de la gestion du temps
    • Méthode : ludique
    • Forme de travail : jeux de colonie de vacances,
    • Compétition : Plateaux

 

  • Attaque :
    • Dribbler : main droite, main gauche
    • Passer : à 2 mains ; à terre
    • Tirer : de « pieds ferme » ; tir en course à droite, à gauche
    • Les appuis : se rééquilibrer, s’arrêter en 1 ou 2 temps, pivoter
    • Le 1 contre 1 : partir en dribble, dépasser son adversaire
    • Approche du rebond : vouloir reprendre le ballon

 

  • Défense :
    • Prendre son joueur
    • Gêner son joueur
    • Stopper le dribbleur
    • Aider un partenaire
    • Défendre son panier, revenir en dessous du niveau du ballon
    • Approche du rebond
Mini Basket Rumilly
LES ENTRAINEMENTS

Mercredi de 16h à 17h30 – Gymnase de Monéry

Années : 2010 -2009

Entraîneur:
TRUCHET François
06-78-78-45-84
ftruchet73@aol.com